Body makeクラス
女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。
呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。
発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します

3月～4月テーマ:二の腕シェイプYOGA
きついトレーニングはしたくない!
そんな方にはYOGAがおすすめ。
二の腕がたるむ原因は日頃うまく筋肉を使えてないから。
胸回り・肩回りをしっかりとほぐしてあげれば可動域も広がり筋肉がうまく使えるようになります!
二の腕シェイプYOGAでらくらく、シェイプアップを叶えちゃいましょう!


成城スタジオ インストラクター渡部さん

イベント概要

◯イベント名

二の腕シェイプYOGA

◯開催日時（受付時間）

2023年03月26日(日)　11:30～12:20 （ 受付：11:15～ ）

◯開催場所

成城コルティスタジオ
所在地：東京都世田谷区成城6-5-34成城コルティ 4F
TEL：03-5429-2951

◯集合場所

Bodies成城コルティスタジオ

◯集合場所備考

成城学園駅前の中央改札を出て、北口側に進みます。DEAN&DELUCAの手前のエレベーターで4Fへ。右に進むと右手にございます。

◯定員

20名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：1,000円
一般：1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物

動きやすい服装
レッスン中寒く感じられる場合がございますので、上着やブランケットのご用意をお願いいたします。

◯申込期間

2023年02月01日(水) 00:00　～　2023年03月26日(日) 10:30