Body　makeクラス

女性が理想とするカラダをご自身で作っていくクラスです。　呼吸とカラダの動きを合わせ、流れるように
ヨガのポーズを行います。
発汗作用もあり、カラダをしっかり動かしたい方にも
オススメです。
女性の”なりたい”を応援します!

1～2月テーマ『巡りアップヨガ』
　　　　　　　～冬の肩こりを解消!!～

皆さん肩こりでお悩みではないですか?
その肩こりの原因の多くはデスクワークやスマホを見すぎることによる
頭の位置を前にする姿勢からきています。
画面を見ようとする姿勢が頭の位置を前にずらしそれを支えようとして肩の筋肉が過剰に働くことで肩・首・胸の筋肉が固まっていってしまいます。

今月のBodymakeレッスンでは肩回りの凝り固まった筋肉をほぐしカラダ全体の巡りアップ&肩こり解消を行っていきます。



皆様のご参加を心よりお待ちしています。

近鉄草津スタジオ　太田さん

イベント概要

◯イベント名

巡りアップヨガ～冬の肩こりを解消～

◯開催日時（受付時間）

2022年02月09日(水)　18:15～19:05 （ 受付：18:00～ ）

◯開催場所

近鉄草津スタジオ
所在地：滋賀県滋賀県草津市渋川1-1-50近鉄百貨店草津店4階
TEL：077-599-1510

◯集合場所

Bodies　近鉄草津スタジオ
滋賀県草津市渋川1-1-50　
近鉄百貨店草津店4F

◯定員

14名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：1,000円
一般：1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物

運動できる服装及び準備(シューズは不要です)
※冬は寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。

◯注意事項／その他

体調が優れない場合(熱がある方、咳が出る方等)はご参加をお控えいただきますようご協力をお願い致します。
また、新型肺炎の感染予防のため、スタッフ・インストラクターもマスクを着用させていただく場合がございます。

◯申込期間

2022年01月01日(土) 00:00　～　2022年02月09日(水) 17:15