女性専用フィットネスジム-Bodies-

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イベント詳細

2022年02月13日(日) 「巡りアップヨガ」〜冬の肩こりを解消〜

Body makeクラス
女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。
呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。
発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します!

1~2月テーマ: 「巡りアップヨガ」〜冬の肩こりを解消〜!!」

皆さん肩こりでお悩みではないですか?
その肩こりの原因の多くはデスクワークやスマホを見すぎることによる
頭の位置を前にする姿勢からきています。
画面を見ようとする姿勢が頭の位置を前にずらしそれを支えようとして肩の筋肉が過剰に
働くことで肩、首、胸の筋肉が固まっていってしまいます

今月のBodymakeレッスンでは肩回りの凝り固まった筋肉をほぐしカラダ全体の巡りアップ&肩こり解消を行っていきます。


皆様のご参加を心よりお待ちしています。

西新井スタジオ インストラクター岡田さん

イベント概要
◯イベント名
「巡りアップヨガ」〜冬の肩こりを解消〜
◯開催日時(受付時間)
2022年02月13日(日) 11:30~12:20 ( 受付:11:15~ )
◯開催場所
アリオ西新井スタジオ
所在地:東京都足立区西新井栄町1-18-19-20アリオ西新井
TEL:03-5888-2172
◯集合場所
Bodiesアリオ西新井スタジオ
◯定員
14名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
◯参加費
My Bodies会員:1,000円
一般:1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物
ウェア、タオル、飲み物
冬場は寒く感じることがありますので、羽織物などをお持ちください。
◯注意事項/その他
当日イベントに参加できない場合は、他のお待ちの方がいるので前日18:00までにMy Bodiesより参加キャンセルをお願いいたします。

体調が優れない場合(熱がある方、咳が出る方等)はご参加をお控えいただきますようご協力をお願い致します。
また、新型肺炎の感染予防のため、スタッフ・インストラクターもマスクを着用させていただく場合がございます。
◯申込期間
2022年01月01日(土) 00:00 ~ 2022年02月13日(日) 11:00
このイベントは終了しています。