Body makeクラス

女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。

呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。

発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。

女性の“なりたい”を応援します!





11.12月テーマ:「美脚ヨガ」〜〜健康的でしなやかな美脚をつくる〜」



自分の脚に自信がありますか?この質問に自信をもって「はい!」と答えられるようになりたいですよね!



美脚を作る方法にはマッサージなどたくさんの方法がありますが、実は一番効果的なのは「筋肉の状態を整えてバランスよく使うこと」です。



11,12月のヨガではレッスンの中でも効果実感を感じつつ、筋肉の状態を整えることで普段歩くだけでも美脚がなれるよう整えていきます!




池袋スタジオ　インストラクター杉田さん

イベント概要

◯イベント名

「美脚ヨガ」〜〜健康的でしなやかな美脚をつくる〜

◯開催日時（受付時間）

2021年12月08日(水)　18:15～19:05 （ 受付：18:00～ ）

◯開催場所

池袋東武スタジオ
所在地：東京都豊島区西池袋1-1-25　東武百貨店池袋店 9F屋上
TEL：03-5949-6851

◯集合場所

東京都豊島区西池袋1-1-25
東武百貨店池袋店9F

◯集合場所備考

JR、地下鉄「池袋駅」直結

池袋西口　東武百貨店本館9Fの外の屋上　1番地エレベーター5.6.7号機でお越し下さい。

◯定員

13名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：1,000円
一般：1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物

動きやすい服装

◯注意事項／その他

当日イベントに参加できない場合は他にお待ちの方がおりますので前日18:30までにMy Bodiesより
「参加キャンセル」をお願い致します。

体調が優れない場合(熱がある方、咳が出る方等)はご参加をお控えいただきますようご協力をお願い致します。
また、新型肺炎の感染予防のため、スタッフ・インストラクターもマスクを着用させていただく場合がございます。

◯申込期間

2021年11月01日(月) 00:00　～　2021年12月08日(水) 17:15