女性専用フィットネスジム-Bodies-

お試しレッスン予約 イベント予約

bodies

イベント詳細

2021年12月05日(日) 心もカラダも晴れやかヨガ!~自律神経にアプローチ~

Basicクラス
はじめての方でも安心して参加でき、継続していくことでからだの変化を感じやすいクラスです。

2021年テーマ:「心もカラダも晴れやかヨガ!~自律神経にアプローチ~」
「なんだかだるい、疲れた。」
そんな気分になってしまっていないですか?
生活リズムの乱れ、ストレスを抱えると人間の体は交感神経だけが活発に動いている状態になります。そうすると副交感神経と交感神経をうまく切り替えることができず、自律神経のバランスが乱れます。
自律神経のバランスの乱れは心とカラダに様々な影響を及ぼします。
心、カラダの不調を少しでも感じるという方はぜひヨガに参加してみて下さい。
ヨガで自分のココロとカラダに向き合い、今よりもっと晴れやかな自分を手に入れていきましょう。



丸の内スタジオ インストラクター渡辺さん

イベント概要
◯イベント名
心もカラダも晴れやかヨガ!~自律神経にアプローチ~
◯開催日時(受付時間)
2021年12月05日(日) 10:30~11:20 ( 受付:10:15~ )
◯開催場所
丸の内スタジオ
所在地:東京都千代田区丸の内3-1-1国際ビルヂング B2F
TEL:03-5220-8591
◯集合場所
Bodies 丸の内スタジオ
東京都千代田区丸の内3-1-1 国際ビルヂングB2F 
◯集合場所備考
JR有楽町駅より徒歩3分
東京メトロ 日比谷駅・有楽町駅より直結
◯定員
18名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
◯参加費
My Bodies会員:1,000円
一般:1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物
動きやすい服装、お飲み物
※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
◯注意事項/その他
当日イベントに参加できない場合は他のお待ちの方がおりますので、前日18:30までにMy Bodiesより「参加キャンセル」をお願い致します。
◯申込期間
2021年11月01日(月) 00:00 ~ 2021年12月05日(日) 09:45
このイベントは終了しています。