女性専用フィットネスジム-Bodies-

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イベント詳細

2021年11月03日(水) 心もカラダも晴れやかヨガ!~自律神経にアプローチ~

Basicクラス
はじめての方でも安心して参加でき、継続していくことでからだの変化を感じやすいクラスです。

2021年テーマ:「心もカラダも晴れやかヨガ!~自律神経にアプローチ~」
「なんだかだるい、疲れた。」
そんな気分になってしまっていないですか?
生活リズムの乱れ、ストレスを抱えると人間の体は交感神経だけが活発に動いている状態になります。そうすると副交感神経と交感神経をうまく切り替えることができず、自律神経のバランスが乱れます。
自律神経のバランスの乱れは心とカラダに様々な影響を及ぼします。
心、カラダの不調を少しでも感じるという方はぜひヨガに参加してみて下さい。
ヨガで自分のココロとカラダに向き合い、今よりもっと晴れやかな自分を手に入れていきましょう。

成城コルティスタジオ インストラクター渡辺さん

イベント概要
◯イベント名
心もカラダも晴れやかヨガ!~自律神経にアプローチ~
◯開催日時(受付時間)
2021年11月03日(水) 18:15~19:05 ( 受付:18:00~ )
◯開催場所
成城コルティスタジオ
所在地:東京都世田谷区成城6-5-34成城コルティ 4F
TEL:03-5429-2951
◯集合場所
成城コルティスタジオ
◯集合場所備考
成城学園駅前の中央改札を出て、北口側に進みます。DEAN&DELUCAの手前のエレベーターで4Fへ。右に進むと右手にございます。
◯定員
14名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
◯参加費
My Bodies会員:1,000円
一般:1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物
動きやすい服装
レッスン中寒く感じられる場合がございますので、上着やブランケットのご用意をお願いいたします。
◯申込期間
2021年10月01日(金) 00:00 ~ 2021年11月03日(水) 17:00
このイベントは終了しています。