2021年03月13日(土) 春のFresh RUN
新年度に向けてカラダもココロも整えたい。
しかし、3月は季節の変わり目、「花粉」「乾燥」「紫外線」「ストレス」と女性の悩みが一番現れる時期!!
3月のフレッシュRUNではいつでもキレイでいたい女性のためにRUNと栄養面で皆さんをサポートします!
運動×栄養のW効果でなやみのないスタートを切りましょう!!
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〇イベントの流れ〇
集合
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ストレッチ
月別レクチャー「免疫力UP!ストレッチ&トレーニング」
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無理のないペースでランニング
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クールダウン
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Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。。
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