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イベント詳細

2020年02月17日(月) 冬のリラックスヨガ~カラダをほぐし、スムーズに春を迎えよう~

【NEW!】Relaxクラス
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。

日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。


1月~3月テーマ:「冬のリラックスヨガ~カラダをほぐし、スムーズに春を迎えよう~」

冬は寒さから身体が固くなってしまいます。寒さから身を守るために胸や肩を丸めてしまってることも多いと思うます。
このような状態から季節が春に変わるとスムーズに春の身体へと移行できず、これが季節の変わり目の体調不良の原因ともなってしまいます。
今回冬のリラックスクラスでは固まった身体をゆっくりほぐし、スムーズに春を迎える準備をしましょう!

皆様のご参加を心よりお待ちしています。

静岡スタジオ インストラクター中山さん

イベント概要
◯イベント名
冬のリラックスヨガ~カラダをほぐし、スムーズに春を迎えよう~
◯開催日時(受付時間)
2020年02月17日(月) 19:30~20:20 ( 受付:19:15~ )
◯開催場所
静岡パルシェスタジオ
所在地:静岡県静岡市葵区黒金町49パルシェ5F
TEL:054-280-5381
◯集合場所
Bodies静岡パルシェスタジオ
◯集合場所備考
ストレッチスペースにて開催いたします。
◯定員
4名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
◯参加費
My Bodies会員:1,000円
一般:1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物
運動ができる服装及び、準備(ウェア、タオル、ドリンク等)
※冬は寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
◯注意事項/その他
当日イベントに参加できない場合は他のお待ちの方がおりますので前日18:30までにmybodiesより「参加キャンセル」をお願いいたします。
◯申込期間
2020年01月01日(水) 00:00 ~ 2020年02月17日(月) 18:30
このイベントは終了しています。