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イベント詳細

2020年02月19日(水) 冬のリラックスヨガ~カラダをほぐし、スムーズに春を迎えよう~

【NEW!】Relaxクラス
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。

日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。


1月~3月テーマ:「冬のリラックスヨガ~カラダをほぐし、スムーズに春を迎えよう~」

冬は寒さから身体が固くなってしまいます。寒さから身を守るために胸や肩を丸めてしまってることも多いと思うます。
このような状態から季節が春に変わるとスムーズに春の身体へと移行できず、これが季節の変わり目の体調不良の原因ともなってしまいます。
今回冬のリラックスクラスでは固まった身体をゆっくりほぐし、スムーズに春を迎える準備をしましょう!

皆様のご参加を心よりお待ちしています。

丸の内スタジオ インストラクター脇さん

イベント概要
◯イベント名
冬のリラックスヨガ~カラダをほぐし、スムーズに春を迎えよう~
◯開催日時(受付時間)
2020年02月19日(水) 19:45~20:35 ( 受付:19:20~ )
◯開催場所
丸の内スタジオ
所在地:東京都千代田区丸の内3-1-1国際ビルヂング B2F
TEL:03-5220-8591
◯集合場所
Bodies丸の内スタジオ
東京都千代田区丸の内3-1-1 国際ビルヂングB2F 
◯集合場所備考
JR有楽町駅より徒歩3分
東京メトロ 日比谷駅・有楽町駅より直結
◯定員
25名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
◯参加費
My Bodies会員:1,000円
一般:1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物
動きやすい服装、お飲み物
※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
◯注意事項/その他
当日イベントに参加できない場合は他のお待ちの方がおりますので、前日18:30までにMy Bodiesより「参加キャンセル」をお願い致します。
◯申込期間
2020年01月01日(水) 00:00 ~ 2020年02月19日(水) 18:45
このイベントは終了しています。