イベント詳細

2019年04月13日(土) お腹引締めRUN~ポッコリ解消!くびれを手に入れよう!~

ランニングを楽しみながら継続しよう!
Bodies Running Eventは、走ることに慣れてきた方、
もう少し距離を走りたい方、ランニングをもっと楽しみたい方向けのイベントです。
女性に嬉しい月のテーマに合ったトレーニングや、
走るだけではない+αの楽しみを提供します!



今月のテーマ:「お腹引締めRUN~ポッコリ解消!くびれを手に入れよう!~」

薄着になる季節ももう目の前!
そろそろお腹周りをスッキリさせたい!と、
ついつい腹筋運動だけを頑張っていませんか?
今月のミニレクチャーでは、お腹を引き締めるのに
効果的なお腹のトレーニングをご紹介致します♪
ランニングを行う際にお腹のトレーニングを組み合わせる事で、より一層脂肪燃焼効果が期待できます!
正しい知識と効果的なトレーニングで、スッキリとお腹を引き締めましょう!


≪今月のお楽しみ★≫
BODIES MARCHEでも大人気!
ネーブルをプレゼント!

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〇イベントの流れ〇
集合

ランニング基本レクチャー
ストレッチ
月別レクチャー(お腹引締めRUN~ポッコリ解消!くびれを手に入れよう!~)

無理のないペースでランニング

クールダウン
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※安全なレッスン運営のため、受付時間はレッスン開始15分前までとさせて頂きます。レッスンスタート時間に間に合わなかった場合、レッスンへのご参加をお断りさせて頂くこともございますので、あらかじめご了承くださいませ。

※施設利用料として別途500円頂いております。
※ボディーズの会員様は施設利用料0円です。
  (ただし、契約時間外での施設ご利用は500円かかりますのでご了承くださいませ)
                                                                    
Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。

イベント概要
◯イベント名
お腹引締めRUN~ポッコリ解消!くびれを手に入れよう!~
◯開催日時(受付時間)
2019年04月13日(土) 10:00~12:00 ( 受付:09:45~ )
◯開催場所
大濠公園 4km(天神):4km
所在地:福岡県福岡市
◯集合場所
大濠公園
美術館横の<国際友好の森>石がある前
◯定員
20名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
◯参加費
My Bodies会員:0円
brc会員:0円
一般:0円
◯持ち物
運動ができる服装及び、準備
(ウェア、防寒着、タオル、シューズ、帽子、ドリンク等)
◯注意事項/その他
※ボディーズのパウダールーム・ストレッチスペースをご利用の場合、別途500円いただいております。
(ボディーズの会員様で契約時間内でのご利用は、別途費用はいただきません。)
◯申込期間
2019年03月01日(金) 00:00 ~ 2019年04月13日(土) 09:00
このイベントは終了しています。