エリアランニングレッスンとは、「ラン友作り～Smile & Run～」をコンセプトに、ランニング初級者～初中級者のみなさんが人気のランニングスポットを楽しく走ることができるレッスン!
ランニングに慣れてきた方や、フルマラソンに挑戦したいと考えている方にもオススメです!

今月のテーマ:「腸活RUN～お腹すっきり。ぽっこりお腹をひっこめる～」です。

今月のミニレクチャーでは、腸を刺激するトレーニング、そしてぽっこりお腹の解消に効果的な体幹トレーニングをお伝えします。
食欲の秋に負けない、すっきりしたお腹を手に入れましょう!


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〇イベントの流れ〇
集合
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ランニング基本レクチャー
ストレッチ
月別レクチャー(腸活RUN～お腹すっきり。ぽっこりお腹をひっこめる～)
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無理のないペースでランニング
⇓
クールダウン
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※ボディーズのパウダールーム・ストレッチスペースをご利用の場合、別途500円いただいております。　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。

イベント概要

◯イベント名

腸活RUN～お腹すっきり。ぽっこりお腹をひっこめる～

◯開催日時（受付時間）

2018年09月08日(土)　10:00～12:00 （ 受付：09:45～ ）

◯開催場所

大濠公園 2km(天神)：2.0km
所在地：福岡県福岡市

◯集合場所

大濠公園
美術館横の<国際友好の森>石がある前

◯定員

20名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：0円
brc会員：0円
一般：0円

◯持ち物

運動ができる服装及び、準備
(ウェア、防寒着、タオル、シューズ、帽子、ドリンク等)

◯注意事項／その他

※現地集合ですので運動できる服装でお越しください。走る際のお荷物のお預かりは致しておりませんのでご了承ください。

◯申込期間

2018年08月01日(水) 00:00　～　2018年09月08日(土) 09:00