ビギナーランニングレッスンは、いつでもフォームとペースが学べるので、ランニングが初めての方でも安心してご参加できるレッスンです。
まずは、みんなでランニングを楽しむことから始めましょう。
ウォーキングからのご参加でもO.K.です!

今月のテーマは、「ランナーのためのカラダリセットメソッド～アロマリラックス～」です。

カラダの疲労回復をサポートしてくれる効果が期待できるアロマ。
ランニング後の疲れたカラダをアロマで癒しませんか?
アロマを活かしてランニングをもっと楽しくするちょっとした知識をお伝えします。
ランニングのセルフケアに「アロマ」も一つ取り入れてみましょう♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ーーーーーーーーーーー
〇イベントの流れ〇
集合
⇓
ランニング基本レクチャー
ストレッチ
月別レクチャー(ランナーのためのカラダリセットメソッド～アロマリラックス～)
⇓
無理のないペースでランニング
⇓
クールダウン
ーーーーーーーーーーー

※ボディーズのパウダールーム・ストレッチスペースをご利用の場合、別途500円いただいております。
(ボディーズの会員様で契約時間内でのご利用は、別途費用はいただきません。)

Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。

イベント概要

◯イベント名

ランナーのためのカラダリセットメソッド～アロマリラックス～

◯開催日時（受付時間）

2018年06月16日(土)　10:00～12:00 （ 受付：09:45～ ）

◯開催場所

大濠公園 2km(天神)：2.0km
所在地：福岡県福岡市

◯集合場所

大濠公園
美術館横の<国際友好の森>石がある前

◯定員

20名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：0円
brc会員：0円
一般：0円

◯持ち物

運動ができる服装及び、準備
(ウェア、防寒着、タオル、シューズ、帽子、ドリンク等)

◯注意事項／その他

※現地集合ですので運動できる服装でお越しください。走る際のお荷物のお預かりは致しておりませんのでご了承ください。

◯申込期間

2018年05月01日(火) 00:00　～　2018年06月16日(土) 09:00