イベント詳細

2018年04月21日(土) 痛みなく楽しく走るためのアイテム選び

ビギナーランニングレッスンは、いつでもフォームとペースが学べるので、ランニングが初めての方でも安心してご参加できるレッスンです。
まずは、みんなでランニングを楽しむことから始めましょう。
ウォーキングからのご参加でもO.K.です!

今月のテーマは、「ランニングの基礎を知ろう!~痛みなく楽しく走るためのアイテム選び~」です。

せっかく始めたランニング、痛みなく楽しく走りたいですよね。今月のミニレクチャーでは、ランニングのアイテム選びとして一番重要なものが「ランニングシューズ」です。今回は、ランニング初心者にこそ知っていただきたい、ランニングシューズを選ぶポイントをお伝えします!
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〇イベントの流れ〇
集合

ランニング基本レクチャー
ストレッチ
月別レクチャー(ランニングの基礎を知ろう!~痛みなく楽しく走るためのアイテム選び~)

無理のないペースでランニング

クールダウン
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※ボディーズのパウダールーム・ストレッチスペースをご利用の場合、別途500円いただいております。
(ボディーズの会員様で契約時間内でのご利用は、別途費用はいただきません。)

Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。

イベント概要
◯イベント名
痛みなく楽しく走るためのアイテム選び
◯開催日時(受付時間)
2018年04月21日(土) 10:00~11:30 ( 受付:09:45~ )
◯開催場所
長居公園 5km(なんば):5km
所在地:大阪府大阪市
◯集合場所
長居公園内時計台下
◯集合場所備考
御堂筋線長居駅3番出口
◯定員
30名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
◯参加費
My Bodies会員:0円
brc会員:0円
一般:0円
◯持ち物
動きやすい服装・水筒・タオル
◯注意事項/その他
※現地集合ですので運動できる服装でお越しください。
走る際のお荷物のお預かりは致しておりませんのでご了承ください。
◯申込期間
2018年03月01日(木) 00:00 ~ 2018年04月21日(土) 09:00
このイベントは終了しています。