2017年12月09日(土) アロマヨガ~とびっきりリフレッシュしよう
bodies YOGA(activeクラス)
基礎も大事にしながら、筋力を使うポーズなどチャレンジポーズにも挑戦できるクラス。また、運動量も調整できるので、どなたでもクラスを受けていただくことができます。身体に活力を戻すようなプログラムになっています。
自律神経に刺激を加え心のリセットを行っていくポーズが入っております。身体を動かしながら体のリセットも行い心と身体にアプローチしていくクラス。
何かと慌ただしい師走の時期
1年間頑張った自分へのご褒美に、日々の疲れを癒しにヨガしませんか?
アロマの香りを楽しみながら心と身体をリフレッシュしましょう!
今回の香りは「ゆず」
柑橘系の香りはリフレッシュ効果が高くあり、免疫力がアップし風邪予防にもオススメ!
アロマの香りでホルモンバランスを整え、忙しい時こそリラックスできる時間を作りましょう。
皆様のご参加を心よりお待ちしています。
小倉スタジオ 担当インストラクター:庄野屋さん
※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
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