ビギナーランニングレッスンとは、ランニングが初めての方も、Bodiesスタッフが一からフォローするので安心のイベント。
bodies running clubオススメのランニングコースで、景色を楽しみながら、みんなでランニングを楽しむことから始めましょう。
まずは、ウォーキングからのご参加でもO.K.です!

じめじめとした身体も不調を訴えやすいこの季節・・・。
気持ちも晴れやかになる自然いっぱいのbodies running clubオススメのランニングコースでランニングしませんか?
皆で楽しく走りながら、健康なカラダを作りましょう!

今月のミニレクチャーは、「ヨガをクールダウンに取り入れよう」です。
特にバランス力・上半身・呼吸に効果的なYOGAをお伝えいたします。
この6月は、ランニング×YOGAでキレイに変身しましょう♪
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〇イベントの流れ〇
集合
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ランニング基本レクチャー
ストレッチ
月別のミニレクチャー(6月テーマ:YOGA(特にバランス・上半身・呼吸)
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無理のないペースでランニング
⇓
クールダウン
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※現地集合ですので運動できる服装でお越しください。
走る際のお荷物のお預かりは致しておりませんのでご了承ください。


Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。

イベント概要

◯イベント名

受付時間変更!～ヨガをクールダウンに取り入れよう～

◯開催日時（受付時間）

2017年06月17日(土)　10:00～11:40 （ 受付：09:45～ ）

◯開催場所

等々力緑地(3km)：3km
所在地：神奈川県川崎市

◯集合場所

等々力緑地　公文書館前

◯定員

15名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：0円
brc会員：0円
一般：0円

◯持ち物

シューズ、お飲み物、Tシャツ、ズボン、タオル、帽子

◯注意事項／その他

※現地集合ですので運動できる服装でお越しください。
走る際のお荷物のお預かりは致しておりませんのでご了承ください。

◯申込期間

2017年05月01日(月) 10:00　～　2017年06月17日(土) 09:00