ダイエットなら女性専用フィットネスジム・スポーツクラブのBodies

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イベント詳細

2017年03月18日(土) スプリングRUN~一足先に、春の香りを感じよう!~

ビギナーRUNは、ランニングが初めての方も、Bodiesスタッフが一からフォローするので安心のイベント。
bodies running clubオススメのランニングコースで、景色を楽しみながら、
まずはみんなでランニングを楽しむことから始めましょう。
まずは、ウォーキングからのご参加でもO.K.です!

まだまだ寒いけれど、少しずつ春風を感じるようになる3月。春風を感じながらランニングしませんか?
今月のミニレクチャーは、基礎筋力トレーニングでリンパの流れを上げていく方法をお伝えしていきます!ランニング+基礎筋力トレーニングでリンパの流れを上げて、むくみ知らずの身体を作りましょう!!
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〇イベントの流れ〇
集合

ランニング基本レクチャー
ストレッチ
月別のミニレクチャー(3月テーマ:ランニング+むくみ改善の為の基礎筋力トレーニング)

無理のないペースでランニング

クールダウン
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※施設利用料として別途500円頂いております。

※ボディーズの会員様は施設利用料0円です。

  (ただし、契約時間外での施設ご利用は500円かかりますのでご了承くださいませ)

Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。

イベント概要
◯イベント名
スプリングRUN~一足先に、春の香りを感じよう!~
◯開催日時(受付時間)
2017年03月18日(土) 10:15~11:30 ( 受付:10:00~ )
◯開催場所
鴨川 3km(京都):3km
所在地:京都府京都市
◯集合場所
京都河原町コトクロススタジオ
◯集合場所備考
京都阪急コトクロスビル7F(阪急河原町駅3番出口直結)
※施設利用料として別途500円頂いております。
※ボディーズ会員様は施設利用料0円です。

*コトクロスビルのエレベーターは午前10時から動きます。
◯定員
20名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
◯参加費
My Bodies会員:0円
brc会員:0円
一般:0円
◯持ち物
運動ができる服装及び、準備 (ウェア、タオル、シューズ、帽子、ドリンク、ドリンク入れ)
◯注意事項/その他
キャンセルの際はスタジオへご連絡をお願いいたします。
◯申込期間
2017年02月01日(水) 00:00 ~ 2017年03月18日(土) 09:45
このイベントは終了しています。