"Relaxクラス 
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。 
日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。 
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。


4～6月テーマ:ココロとカラダの疲労回復。ヒーリングYOGA
春は「変化の季節」。
嬉しいことでも、「刺激」をココロとカラダが感じると知らず知らずの内に疲れがたまってきます。
すーっと目を閉じて、忙しい日々にヒーリングできる癒しの時間をYOGAで取り入れませんか?


亀有スタジオ　インストラクター岡田さん

イベント概要

◯イベント名

ココロとカラダの疲労回復。ヒーリングYOGA

◯開催日時（受付時間）

2023年04月05日(水)　11:30～12:20 （ 受付：11:15～ ）

◯開催場所

アリオ亀有スタジオ
所在地：東京都葛飾区亀有3-49-3アリオ亀有 2F
TEL：03-3601-9161

◯集合場所

Bodiesアリオ亀有スタジオ

◯定員

18名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：1,000円
一般：1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物

動きやすい服装、お飲み物、タオル
※冬は寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。

◯注意事項／その他

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※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
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◯申込期間

2023年03月01日(水) 00:00　～　2023年04月05日(水) 11:15