2023年04月02日(日) 二の腕シェイプ YOGA
Body make クラス
女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。
呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。
発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します!
3 月~ 4 月テーマ:二の腕シェイプ YOGA
きついトレーニングはしたくない!
そんな方にはYOGA がおすすめ。
二の腕がたるむ原因は日頃うまく筋肉を使えてないから。
胸回り・肩回りをしっかりとほぐしてあげれば可動域も広がり筋肉がうまく使えるようになります!
二の腕シェイプ YOGA でらくらく、シェイプアップを叶えちゃいましょう!
上本町スタジオ インストラクター白石さん
※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
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