2023年03月26日(日) melt YOGA~冬のカラダを緩める、ほぐす~
Relaxクラス
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。
日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。
1~3月テーマ:melt YOGA~冬のカラダを緩める、ほぐす~
寒い冬、、。カラダこり固まってしまっていないですか?
melt YOGAはそんなこり固まったカラダをmelt(溶かす)ように緩めて、ほぐすレッスンです。
この冬しっかりとほぐしていただくことで、のびのびとした春への準備をしていきましょう!
丸の内スタジオ インストラクター杉田さん
※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
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