ダイエットなら女性専用フィットネスジム・スポーツクラブのBodies

イベント
予約

ダイエットなら女性専用フィットネスジム・スポーツクラブのBodies

WEB入会 1週間お試し通い
イベント詳細

2022年09月18日(日) Good nightヨガ〜自律神経を整え、快適な睡眠を〜

Relaxクラス
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。
日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。

7~9月テーマ:Good nightヨガ〜自律神経を整え、快適な睡眠を〜
なんだか、寝つきが悪い…。眠が浅い…。
そんなことないですか?
それ、自律神経の乱れのサインです!
夏は、屋外と屋内の寒暖差や暑さにより自律神経が乱れやすい時期です。
そんな夏は、YOGAで自律神経を整えて、副交感神経を優位にしていきましょう。副交感神経が優位になることでココロもカラダもリラックスした状態になり、気持ちのいいGood nightが送れます。なんだか、寝つきが悪い…。眠が浅い…。
そんなことないですか?
それ、自律神経の乱れのサインです!
夏は、屋外と屋内の寒暖差や暑さにより自律神経が乱れやすい時期です。
そんな夏は、YOGAで自律神経を整えて、副交感神経を優位にしていきましょう。副交感神経が優位になることでココロもカラダもリラックスした状態になり、気持ちのいいGood nightが送れます。



梅田NU茶屋町スタジオ インストラクター永本さん

イベント概要
◯イベント名
Good nightヨガ〜自律神経を整え、快適な睡眠を〜
◯開催日時(受付時間)
2022年09月18日(日) 11:15~12:05 ( 受付:11:00~ )
◯開催場所
梅田NU茶屋町スタジオ
所在地:大阪府大阪市北区茶屋町10-12NU茶屋町3F
TEL:06-6136-6915
◯集合場所
Bodies梅田NU茶屋町スタジオ
〒530-0013
大阪府大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町3F
◯集合場所備考
阪急電車「梅田駅」徒歩1分、地下鉄御堂筋線「梅田駅」徒歩4分
◯定員
11名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
◯参加費
My Bodies会員:1,000円
一般:1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物
動きやすい服装、お飲み物
※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
◯注意事項/その他
当日イベントに参加できない場合は他のお待ちの方がおりますので、前日18:30までにMy Bodiesより「参加キャンセル」をお願い致します。
◯申込期間
2022年08月01日(月) 00:00 ~ 2022年09月18日(日) 10:30
このイベントは終了しています。