Relaxクラス

心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。

日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。

忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。

1～3月テーマ:「リフレッシュヨガ〜ヨガ週間で疲労回復〜」

今月のRelaxレッスンは特に「疲労回復」をテーマにしたレッスンです。

年末年始や新生活などの冬～春にかけてはココロもカラダも疲れやすい時期です。

なんとなくやる気が起きない疲労感が取れないという方、ゆっくりリラックスしたいなという方におすすめのレッスンです!



そごう千葉スタジオ　インストラクター福沢さん

イベント概要

◯イベント名

リフレッシュヨガ〜ヨガ週間で疲労回復〜

◯開催日時（受付時間）

2022年02月06日(日)　10:15～11:05 （ 受付：10:00～ ）

◯開催場所

そごう千葉スタジオ
所在地：千葉県千葉県千葉市中央区新町1000番そごう千葉店 B1F
TEL：043-204-5701

◯集合場所

そごう千葉スタジオ

◯定員

14名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：1,000円
一般：1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物

運動できるウェア・タオル・飲み物

◯申込期間

2022年01月01日(土) 00:00　～　2022年02月06日(日) 09:15