2022年02月20日(日) リフレッシュヨガ~ヨガ週間で疲労回復~
Relaxクラス
心とカラダの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。
日常生活を送る中で起こる心やカラダのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげましょう。
1~3月テーマ『リフレッシュヨガ~ヨガ週間で疲労回復~』
今月のRelaxレッスンは特に「疲労回復」をテーマにしたレッスンです。
年末年始や新生活などの冬~春にかけてはココロもカラダも疲れやすい時期です。
なんとなくやる気が起きない疲労感が取れないという方、ゆっくりリラックスしたいなという方におすすめのレッスンです。
皆様のご参加を心よりお待ちしています。
近鉄草津スタジオ インストラクター太田さん
※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
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