女性専用フィットネスジム-Bodies-

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イベント詳細

2021年12月08日(水) 心もカラダも晴れやかヨガ!~自律神経にアプローチ~

Basicクラス
はじめての方でも安心して参加でき、継続していくことでからだの変化を感じやすいクラスです。

2021年テーマ:「心もカラダも晴れやかヨガ!~自律神経にアプローチ~」
「なんだかだるい、疲れた。」
そんな気分になってしまっていないですか?
生活リズムの乱れ、ストレスを抱えると人間の体は交感神経だけが活発に動いている状態になります。そうすると副交感神経と交感神経をうまく切り替えることができず、自律神経のバランスが乱れます。
自律神経のバランスの乱れは心とカラダに様々な影響を及ぼします。
心、カラダの不調を少しでも感じるという方はぜひヨガに参加してみて下さい。
ヨガで自分のココロとカラダに向き合い、今よりもっと晴れやかな自分を手に入れていきましょう。

皆様のご参加を心よりお待ちしています。

イオン柏スタジオ インストラクター福沢さん

イベント概要
◯イベント名
心もカラダも晴れやかヨガ!~自律神経にアプローチ~
◯開催日時(受付時間)
2021年12月08日(水) 10:15~11:05 ( 受付:10:00~ )
◯開催場所
イオン柏スタジオ
所在地:千葉県柏市豊町2-5-25イオン柏ショッピングセンター 1F
TEL:04-7142-7201
◯集合場所
千葉県柏市豊町2-5-25 イオンモール柏ショッピングセンター1F
◯集合場所備考
JR南柏駅から徒歩12分
JR柏駅から徒歩18分

イオンの無料バスが御利用いただけます。
イオン正面入り口より直進、センターコートから左に曲がり、ABCクッキングスタジオと隣接してBodies柏スタジオがあります。
◯定員
14名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
◯参加費
My Bodies会員:1,000円
一般:1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物
動きやすい服装、お飲み物、タオル
※冬場は寒くなりますので、羽織物などお持ちください。
※体調が優れない場合(熱がある方、咳が出る方等)はご参加をお控えいただきますようご協力をお願い致します。
また、新型肺炎の感染予防のため、スタッフ・インストラクターもマスクを着用させていただく場合がございます。
◯注意事項/その他
当日イベントに参加できない場合は、他のお待ちの方がいるので前日18:00までにMy Bodiesより参加キャンセルをお願いいたします。
◯申込期間
2021年11月01日(月) 00:00 ~ 2021年12月08日(水) 09:15
このイベントは終了しています。