Body makeクラス


女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。


呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。


発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。


女性の“なりたい”を応援します!








11.12月テーマ:「美脚ヨガ」～～健康的でしなやかな美脚をつくる～」





自分の脚に自信がありますか?この質問に自信をもって「はい!」と答えられるようになりたいですよね!




美脚を作る方法にはマッサージなどたくさんの方法がありますが、実は一番効果的なのは「筋肉の状態を整えてバランスよく使うこと」です。




11,12月のヨガではレッスンの中でも効果実感を感じつつ、筋肉の状態を整えることで普段歩くだけでも美脚がなれるよう整えていきます!




上本町スタジオ　インストラクター酒井さん

イベント概要

◯イベント名

「美脚ヨガ」～～健康的でしなやかな美脚をつくる～

◯開催日時（受付時間）

2021年12月15日(水)　18:45～19:35 （ 受付：18:30～ ）

◯開催場所

近鉄上本町スタジオ
所在地：大阪府大阪市天王寺区上本町6-1-55近鉄百貨店上本町店6F
TEL：06-6777-3230

◯集合場所

〒543-8543
大阪府大阪市天王寺区上本町6-1-55
近鉄百貨店上本町店6F

◯定員

17名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：1,000円
一般：1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物

・運動できる服装及び準備
※室内シューズは不要です。
※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。

◯注意事項／その他

・熱や、せきなどの症状がある方は参加をお控え頂きますようご協力お願い致します。

・新型肺炎感染予防の為、スタッフ・インストラクターはマスクを着用をさせて頂きます。

◯申込期間

2021年11月01日(月) 00:00　～　2021年12月15日(水) 17:45