Relaxクラス
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。
日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。

10～12月テーマ:「バランスヨガ～ホルモンバランスを整え、さらに魅力アップ!～」

ホルモンバランスは女性のキレイと強く結びついています。
PMS(月経前症候群)や肌荒れなどホルモンバランスが崩れることから女性は悩みを抱えやすいのです。
特に、秋は夏の間に乱れた自律神経のバランスの影響で、ホルモンバランスを崩しやすい季節です。

秋のrelaxヨガではホルモンバランスを整えることをテーマに、今よりもっと輝きたい女性をリラックスしながらサポートしていきます!

成城コルティスタジオ　インストラクター渡辺さん

イベント概要

◯イベント名

バランスヨガ～ホルモンバランスを整え、さらに魅力アップ

◯開催日時（受付時間）

2021年11月03日(水)　19:30～20:20 （ 受付：19:15～ ）

◯開催場所

成城コルティスタジオ
所在地：東京都世田谷区成城6-5-34成城コルティ 4F
TEL：03-5429-2951

◯集合場所

成城コルティスタジオ

◯集合場所備考

成城学園駅前の中央改札を出て、北口側に進みます。DEAN&DELUCAの手前のエレベーターで4Fへ。右に進むと右手にございます。

◯定員

14名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：1,000円
一般：1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物

動きやすい服装
レッスン中寒く感じられる場合がございますので、上着やブランケットのご用意をお願いいたします。

◯申込期間

2021年10月01日(金) 00:00　～　2021年11月03日(水) 18:15