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イベント詳細

2021年04月11日(日) ゆるみヨガ~刺激から離れ、ゆっくりリラックス~

Relaxクラス

心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。

日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。

忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。

4~6月テーマ:「ゆるみヨガ~刺激から離れ、ゆっくりリラックス~」


春への季節の変わり目では、関節の緊張がほぐれ、骨盤周りの組織が緩み春の準備が始まると言われています。

その流れがうまくいかないのが春の体調不良の原因です。

気温の変化や生活の変化によりよりストレスや体調の変化が気になるこの季節。せっかくの新しい出会いや気づきを迎えるのであれば晴れやかに迎えたいですよね!

ヨガでぐ~とカラダとココロを緩め、晴れやかで伸び伸びとした日々を迎えるよう整えていきましょう!


皆様のご参加を心よりお待ちしています。

西新井スタジオ インストラクター岡田さん

イベント概要
◯イベント名
ゆるみヨガ~刺激から離れ、ゆっくりリラックス~
◯開催日時(受付時間)
2021年04月11日(日) 10:15~11:05 ( 受付:10:00~ )
◯開催場所
アリオ西新井スタジオ
所在地:東京都足立区西新井栄町1-18-19-20アリオ西新井
TEL:03-5888-2172
◯集合場所
Bodiesアリオ西新井スタジオ 2階
◯定員
14名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
◯参加費
My Bodies会員:1,000円
一般:1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物
ウェア、タオル、飲み物
冬場は寒く感じることがありますので、羽織物などをお持ちください。
◯注意事項/その他
当日イベントに参加できない場合は、他のお待ちの方がいるので前日18:00までにMy Bodiesより参加キャンセルをお願いいたします。

体調が優れない場合(熱がある方、咳が出る方等)はご参加をお控えいただきますようご協力をお願い致します。
また、新型肺炎の感染予防のため、スタッフ・インストラクターもマスクを着用させていただく場合がございます
◯申込期間
2021年03月01日(月) 00:00 ~ 2021年04月11日(日) 09:45
このイベントは終了しています。