Body makeクラス
女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。
呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。
発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します!

3,4月テーマ:「バストケアYOGA~美胸は作る～」
なかなかセルフケアが難しいバスト、、、。
美しいバストを作るためには鍛える×ほぐすの2つの力が重要なんです!
今月のBodymakeレッスンでは上向きバストを作るためにとっても大切な大胸筋を鍛えていきます!
さらに大胸筋を鍛えると起こりがちな「猫背」も胸椎を伸展しほぐすことでどこから見ても完璧は美胸作りをサポートします!

なんばパークススタジオ　インストラクター酒井さん

イベント概要

◯イベント名

バストケアYOGA~美胸は作る～

◯開催日時（受付時間）

2021年04月14日(水)　19:30～20:20 （ 受付：19:15～ ）

◯開催場所

なんばパークススタジオ
所在地：大阪府大阪市浪速区難波中2-10-70なんばパークス５Ｆ
TEL：06-6635-0371

◯集合場所

Bodiesなんばパークススタジオ5F

◯定員

14名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：1,000円
一般：1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物

動きやすい服装・タオル・水筒

◯注意事項／その他

当日イベントに参加できない場合は他のお待ちの方がおりますので、
　　前日18:00までにMy Bodiesより『参加キャンセル』をお願いいたします」

レッスン中寒く感じられる場合がございますので、上着やブランケットのご用意をお願いいたします。

体調が優れない場合(熱がある方、咳が出る方等)はご参加をお控えいただきますようご協力をお願い致します。
また、新型肺炎の感染予防のため、スタッフ・インストラクターもマスクを着用させていただく場合がございます。

◯申込期間

2021年03月01日(月) 00:00　～　2021年04月14日(水) 18:30