Basicクラス

はじめての方でも安心して参加でき、継続していくことでからだの変化を感じやすいクラスです。



2021年テーマ:「心もカラダも晴れやかヨガ!～自律神経にアプローチ～」
「なんだかだるい、疲れた。」

そんな気分になってしまっていないですか?

生活リズムの乱れ、ストレスを抱えると人間の体は交感神経だけが活発に動いている状態になります。そうすると副交感神経と交感神経をうまく切り替えることができず、自律神経のバランスが乱れます。

自律神経のバランスの乱れは心とカラダに様々な影響を及ぼします。

心、カラダの不調を少しでも感じるという方はぜひヨガに参加してみて下さい。

ヨガで自分のココロとカラダに向き合い、今よりもっと晴れやかな自分を手に入れていきましょう

アミュプラザ博多スタジオ　
インストラクター藤本さん

イベント概要

◯イベント名

心もカラダも晴れやかヨガ!～自律神経にアプローチ～

◯開催日時（受付時間）

2021年04月11日(日)　10:30～11:20 （ 受付：10:15～ ）

◯開催場所

アミュプラザ博多スタジオ
所在地：福岡県福岡市博多区博多駅中央街1-1JR博多シティ 8F
TEL：092-413-5651

◯集合場所

JR博多シティスタジオ
博多区博多駅中央街1-1 JR博多シティ8F

◯集合場所備考

JR「博多」駅下車
地下鉄「博多」駅下車

◯定員

13名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：1,000円
一般：1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物

動きやすい服装、タオル、飲み物
「レッスン中寒く感じられる場合がございますので、上着やブランケットのご用意をお願いいたします。」

◯注意事項／その他

当日イベントに参加出来ない場合は他のお待ちの方がおりますので、前日18:30までにmybodiesより『参加キャンセル』をお願い致します。----------------------------

※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。

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◯申込期間

2021年03月01日(月) 00:00　～　2021年04月11日(日) 09:45