Body makeクラス
女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。
呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。
発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します!

1~2月テーマ:「コアから鍛える!!ウェストシェイプヨガ!!」
腹筋はカラダを支える重要な筋肉です!
腹筋の力が弱まると背中は丸まり、少しずつメリハリのない身体になってしまいます!
また、実は腹筋が弱く反り腰になってしまうことで腰痛になる方もいるのです。
Bodymake は腹筋をコアから鍛え、見た目も美しいウェストシェイプが叶うのはもちろん、姿勢や痛みなど体の悩みの解決にもつながるヨガです!


アトレ大森スタジオ　インストラクター渡部さん

イベント概要

◯イベント名

コアから鍛える!!ウェストシェイプヨガ!!

◯開催日時（受付時間）

2021年02月03日(水)　19:30～13:20 （ 受付：19:15～ ）

◯開催場所

アトレ大森スタジオ
所在地：東京都大田区大森北1-6-16アトレ大森2 2F
TEL：03-5753-5830

◯集合場所

アトレ大森スタジオ
大田区大森北1-6-16　アトレ大森2　2F

◯集合場所備考

京浜東北線「大森」駅下車徒歩3分
東口改札を出て、改札を背にして左側の階段を降ります。突き当りを右に階段を降ります。welciaさん(薬局)が見えますので、エレベーターを使い2階へお願いします。

◯定員

8名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：1,000円
一般：1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯注意事項／その他

体調が優れない場合(熱がある方、咳が出る方等)はご参加をお控えいただきますようご協力をお願い致します。
また、新型肺炎の感染予防のため、マスク着用にご協力いただきますようお願いいたします。

※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。

◯申込期間

2021年01月01日(金) 00:00　～　2021年02月03日(水) 18:30