Relaxクラス

心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。

日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。

忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。

1～3月テーマ:「ふー…。と一息。リラックスを呼び込むヨガ」
冬のこの時期。

仕事・家事の忙しさで少しずつ体に疲労を感じ始める時期ですね!

また、寒さも厳しくなり体が凝り固まる、背中が丸まりやすくなる時期です。

RELAXヨガではそんな凝り固まった、疲れたカラダの力をふー…。と抜き、ゆるっとリラックスしたカラダの状態をつくります。


アミュプラザ博多スタジオ　
インストラクター藤本さん

イベント概要

◯イベント名

ふー…。と一息。リラックスを呼び込むヨガ

◯開催日時（受付時間）

2021年02月03日(水)　20:40～21:30 （ 受付：20:25～ ）

◯開催場所

アミュプラザ博多スタジオ
所在地：福岡県福岡市博多区博多駅中央街1-1JR博多シティ 8F
TEL：092-413-5651

◯集合場所

JR博多シティスタジオ　アミュプラザ8F

◯定員

9名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：1,000円
一般：1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物

動きやすい服装上下、タオル、飲み物
「レッスン中寒く感じられる場合がございますので、上着やブランケットのご用意をお願いいたします。」

◯注意事項／その他

当日イベントに参加出来ない場合は他のお待ちの方がおりますので、前日18:30までにmybodiesより『参加キャンセル』をお願い致します。
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※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。

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◯申込期間

2021年01月01日(金) 00:00　～　2021年02月03日(水) 20:10