Body makeクラス
女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。
呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。
発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します!

1~2月テーマ:「コアから鍛える!!ウェストシェイプヨガ!!」
腹筋はカラダを支える重要な筋肉です!

腹筋の力が弱まると背中は丸まり、少しずつメリハリのない身体になってしまいます!

また、実は腹筋が弱く反り腰になってしまうことで腰痛になる方もいるのです。

Bodymake は腹筋をコアから鍛え、見た目も美しいウェストシェイプが叶うのはもちろん、姿勢や痛みなど体の悩みの解決にもつながるヨガです!

アミュプラザ博多スタジオ
インストラクター藤本さん

イベント概要

◯イベント名

コアから鍛える!!ウェストシェイプヨガ!!

◯開催日時（受付時間）

2021年02月03日(水)　19:30～20:20 （ 受付：19:15～ ）

◯開催場所

アミュプラザ博多スタジオ
所在地：福岡県福岡市博多区博多駅中央街1-1JR博多シティ 8F
TEL：092-413-5651

◯集合場所

JR博多シティスタジオ　アミュプラザ8F

◯定員

9名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：1,000円
一般：1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物

動きやすい服装上下、タオル、飲み物
「レッスン中寒く感じられる場合がございますので、上着やブランケットのご用意をお願いいたします。」

◯注意事項／その他

当日イベントに参加出来ない場合は他のお待ちの方がおりますので、前日18:30までにMy　Bodiesよりキャンセルください。
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※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。

------------------------------iesより『参加キャンセル』をお願い致します。

◯申込期間

2021年01月01日(金) 00:00　～　2021年02月03日(水) 19:00