Body makeクラス
毎月変わるテーマに合わせ、女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。

呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。
発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します!


10月テーマ:「骨盤ヨガ　～下っ腹ポッコリを解消!骨盤整えて美しい姿勢へ～」

下を向くと気になる「ポッコリお腹」下っ腹がなかなか、なくならない…
そんな、お悩みを持った方も少なくないはずです。原因はご存知でしょうか?

それは普段の生活において、骨盤周りの筋肉バランスが崩れてしまっているからなのです!
その為、骨盤が後傾、つまり後ろに傾いてしまう事が原因となります。
まずはヨガを通じ、自分の姿勢に気づくところから始めましょう!
今回のクラスは「骨盤」周りの筋肉バランスの乱れを適切なバランスに戻すように促します。
新しい発見があるかもしれません。是非ご参加ください!




皆様のご参加を心よりお待ちしています。


梅田NU茶屋町スタジオ　インストラクター彦野さん

イベント概要

◯イベント名

骨盤ヨガ　～下っ腹ポッコリを解消!骨盤整えて美しい姿勢へ～

◯開催日時（受付時間）

2019年10月17日(木)　13:45～14:35 （ 受付：13:30～ ）

◯開催場所

梅田NU茶屋町スタジオ
所在地：大阪府大阪市北区茶屋町10-12NU茶屋町3F
TEL：06-6136-6915

◯集合場所

Bodies梅田NU茶屋町スタジオ

◯定員

3名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：1,000円
一般：1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物

上下動きやすい服装、タオル、お飲物
※ヨガマットはこちらでご用意させていただきます。

◯注意事項／その他

スタジオ内Cafeスペースにて開催

◯申込期間

2019年09月01日(日) 00:00　～　2019年10月17日(木) 12:30