Body makeクラス
毎月変わるテーマに合わせ、女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。

呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。
発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します!


8月テーマ:「ウエストシェイプ～くびれを作ってメリハリのあるお腹を目指そう～」

いよいよ夏本番!
この時期薄着になってくるとどうしても気になるのがボディライン。
キュッと引き締まったウエストを手に入れるため、今回のヨガレッスンはしっかりお腹に効果的な内容です。
筋肉をしっかり使いたくさん身体を動かして良い汗を流し、身体もココロもスッキリしましょう!



皆様のご参加を心よりお待ちしています。



阪急西宮ガーデンズスタジオ　インストラクター水谷さん

「当日イベントに参加できない場合は他のお待ちの方がおりますので、
　　前日18:30までにMy Bodiesより『参加キャンセル』をお願いいたします」

イベント概要

◯イベント名

ウエストシェイプ～くびれを作ってメリハリのあるお腹を目指そう

◯開催日時（受付時間）

2019年08月28日(水)　20:40～21:30 （ 受付：20:25～ ）

◯開催場所

阪急西宮ガーデンズスタジオ
所在地：兵庫県西宮市高松町14-2　阪急西宮ガーデンズ4F
TEL：0798-62-6130

◯集合場所

阪急西宮ガーデンズスタジオ

◯集合場所備考

阪急西宮北口から徒歩5分　阪急西宮ガーデンズ4F

◯定員

15名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：1,000円
一般：1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物

動きやすい服装・飲み物・靴下

◯申込期間

2019年07月01日(月) 00:00　～　2019年08月28日(水) 20:35