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イベント詳細

2019年08月31日(土) 疲労回復ヨガ~疲れを取りのぞきカラダもココロもスッキリと~

Relaxクラス
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。

日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。


2019年後期テーマ:「疲労回復ヨガ~疲れを取りのぞきカラダもココロもスッキリと~」

身体の疲れは溜まっていませんか?日々、疲労回復する為にどんなことをしていますか?
ゴロゴロとゆっくりするのも良いですが…
実は、「疲労回復」は適度な運動・ストレッチ・深呼吸が疲れの回復を早めます。
bodies YOGA後期(7月~12月)のリラックスクラスでは、胸を開き、股関節をゆっくり動かし、緊張をほぐしていきます。
血行も促進されますし、呼吸も深まり心地よい時間を過ごせます。
是非、体感してみてください♪


皆様のご参加を心よりお待ちしています。
小倉スタジオ インストラクター庄野屋さん

イベント概要
◯イベント名
疲労回復ヨガ~疲れを取りのぞきカラダもココロもスッキリと~
◯開催日時(受付時間)
2019年08月31日(土) 14:00~14:50 ( 受付:13:45~ )
◯開催場所
アミュプラザ小倉スタジオ
所在地:福岡県北九州市小倉北浅野1-1-1
TEL:093-967-6571
◯集合場所
福岡県北九州市小倉北区浅野1-1-1 アミュプラザ小倉 西館6F

JR小倉駅、北九州モノレール小倉駅 直結ジム
◯定員
4名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
◯参加費
My Bodies会員:1,000円
一般:1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯注意事項/その他
当日イベントに参加できない場合は他にお待ちの方がおりますので、前日の18:30までにMY Bodies より参加キャンセルをお願いいたします。
◯申込期間
2019年07月01日(月) 00:00 ~ 2019年08月31日(土) 13:00
このイベントは終了しています。