2019年04月28日(日) 【GW特別企画】チェアヨガレッスン♪
GW特別企画!
イスを使ったヨガレッスン~チェアヨガ~を開催します♪
未経験者の方も大歓迎!
お仕事でずっとパソコンに向かい、
肩こりや足のむくみが気になる働き女子にオススメ!
イスを使ってできる簡単ヨガでリフレッシュ方法を学びましょう。
おカラダが固くても楽しめ、オフィスやおうちで手軽に取り入れられるチェアヨガ。
お着替え不要なので、お友達を誘って、お気軽にお越しください!
楽しみながら、ココロとカラダをリフレッシュさせましょう!
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