ランニングを楽しみながら継続しよう!
Bodies Running Eventは、走ることに慣れてきた方、
もう少し距離を走りたい方、ランニングをもっと楽しみたい方向けのイベントです。
女性に嬉しい月のテーマに合ったトレーニングや、
走るだけではない+αの楽しみを提供します!



今月のテーマ:「【BODIES MARCHE合同企画】お腹引締めRUN～ポッコリ解消!くびれを手に入れよう!～」

薄着になる季節ももう目の前!
そろそろお腹周りをスッキリさせたい!と、
ついつい腹筋運動だけを頑張っていませんか?
今月のミニレクチャーでは、お腹を引き締めるのに
効果的なお腹のトレーニングをご紹介致します♪
ランニングを行う際にお腹のトレーニングを組み合わせる事で、より一層脂肪燃焼効果が期待できます!
正しい知識と効果的なトレーニングで、スッキリとお腹を引き締めましょう!


≪今月のお楽しみ★≫
BODIES MARCHEより旬の果物をお届け!
愛媛県産ネーブルオレンジをプレゼント♪

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〇イベントの流れ〇
集合
⇓
ランニング基本レクチャー
ストレッチ
月別レクチャー(お腹引締めRUN～ポッコリ解消!くびれを手に入れよう!～)
⇓
無理のないペースでランニング
⇓
クールダウン
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※安全なレッスン運営のため、受付時間はレッスン開始15分前までとさせて頂きます。レッスンスタート時間に間に合わなかった場合、レッスンへのご参加をお断りさせて頂くこともございますので、あらかじめご了承くださいませ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。

イベント概要

◯イベント名

【BODIES MARCHE合同企画】お腹引締めRUN

◯開催日時（受付時間）

2019年03月09日(土)　10:15～12:00 （ 受付：10:00～ ）

◯開催場所

駿府公園 3.2km(静岡)：3.2km
所在地：静岡県静岡市

◯集合場所

Bodies静岡パルシェスタジオ

◯定員

10名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：0円
brc会員：0円
一般：0円

◯持ち物

運動ができる服装及び、準備 (ウェア、タオル、シューズ、帽子、ドリンク等)

◯注意事項／その他

※ボディーズのパウダールーム・ストレッチスペースをご利用の場合、別途500円いただいております。
(ボディーズの会員様で契約時間内でのご利用は、別途費用はいただきません。)

◯申込期間

2019年02月01日(金) 00:00　～　2019年03月09日(土) 09:00