ランニング初心者集まれ!
プチランは、シューズの履き方から、ペースとフォームが学べるので、ランニングが初めての方でも安心してご参加できるレッスンです。
短い距離を楽しみながら走りましょう。
まずは、ウォーキングからのご参加もOK!
上半身・体幹・下半身・全身バランスに分け、正しいランニングフォームに必要なトレーニングをお伝えしていきます!

2019年第1回のプチランフォームレクチャーは、「上半身編」です。

皆さまのご参加お待ちしております!
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〇イベントの流れ〇
集合
⇓
ランニング基本レクチャー
ストレッチ
月別レクチャー(フォームレクチャー:上半身編)
⇓
無理のないペースでランニング
⇓
クールダウン
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※ボディーズのパウダールーム・ストレッチスペースをご利用の場合、別途500円いただいております。
(ボディーズの会員様で契約時間内でのご利用は、別途費用はいただきません。)

Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。

イベント概要

◯イベント名

0からはじめるランニング「プチラン」

◯開催日時（受付時間）

2019年02月16日(土)　10:15～11:30 （ 受付：10:00～ ）

◯開催場所

城址公園：3.0km
所在地：栃木県宇都宮市

◯集合場所

ララスクエア宇都宮スタジオ　

◯集合場所備考

※施設利用料として別途500円頂いております。
※ボディーズ会員様は施設利用料0円です。

◯定員

10名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：0円
brc会員：0円
一般：0円

◯持ち物

運動ができる服装及び、準備 (ウェア、タオル、シューズ、帽子、ドリンク等) 防寒具

◯注意事項／その他

天候による中止判断につきましては、スタジオにお問い合わせください。

◯申込期間

2019年01月01日(火) 00:00　～　2019年02月16日(土) 09:15