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イベント詳細

2019年02月20日(水) インナーシェイプヨガ~体幹を鍛え身体のバランスを整えよう~

【NEW!】Body makeクラス
毎月変わるテーマに合わせ、女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。

呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。
発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します!


2月テーマ:「インナーシェイプヨガ~体幹を鍛え身体のバランスを整えよう~」

今回のテーマは「インナーシェイプ」です。
普段使いづらい体幹の内側の筋肉を働かせ、引き締まった女性らしい体型を目指します。
体幹を鍛えるためには、運動中にバランスを取り続けることがポイントに。
ヨガを通じ身体の運動効率を上げ、安定感とメリハリボディを手に入れましょう!

皆様のご参加を心よりお待ちしています。

神戸国際会館スタジオ インストラクター水谷さん

イベント概要
◯イベント名
インナーシェイプヨガ~体幹を鍛え身体のバランスを整えよう~
◯開催日時(受付時間)
2019年02月20日(水) 19:30~20:20 ( 受付:19:00~ )
◯開催場所
神戸国際会館スタジオ
所在地:兵庫県神戸市中央区御幸通8-1-6神戸国際会館 11F
TEL:078-265-1248
◯集合場所
神戸国際会館スタジオ
◯定員
20名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
◯参加費
My Bodies会員:1,000円
一般:1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物
動きやすい服装、タオル、お飲み物
◯申込期間
2019年01月01日(火) 00:00 ~ 2019年02月20日(水) 17:00
このイベントは終了しています。