イベント詳細

2018年06月09日(土) brc式ランカラダ作りメソッド

エリアランニングレッスンとは、「ラン友作り~Smile & Run~」をコンセプトに、ランニング初級者~初中級者のみなさんが人気のランニングスポットを楽しく走ることができるレッスン!
ランニングに慣れてきた方や、フルマラソンに挑戦したいと考えている方にもオススメです!

今月のテーマ:「brc式ランカラダ作りメソッド」。

長い距離を無理なく走れるようになるためには、走る練習以外にもカラダ作りがとても重要です。
自宅やBodiesスタジオでできるカラダ作りのトレーニング方法をお伝えいたします。
bodies running clubオリジナルの走力を高めるためのカラダ作りメソッドを学んで、ステップアップの基礎を作りましょう!


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〇イベントの流れ〇
集合

ランニング基本レクチャー
ストレッチ
月別レクチャー(brc式ランカラダ作りメソッド)

無理のないペースでランニング

クールダウン
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※ボディーズのパウダールーム・ストレッチスペースをご利用の場合、別途500円いただいております。
(ボディーズの会員様で契約時間内でのご利用は、別途費用はいただきません。)
                                                                    
Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。

イベント概要
◯イベント名
brc式ランカラダ作りメソッド
◯開催日時(受付時間)
2018年06月09日(土) 10:00~12:00 ( 受付:09:45~ )
◯開催場所
大濠公園 2km(天神):2.0km
所在地:福岡県福岡市
◯集合場所
大濠公園
美術館横の<国際友好の森>石がある前
◯定員
20名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
◯参加費
My Bodies会員:0円
brc会員:0円
一般:0円
◯持ち物
運動ができる服装及び、準備
(ウェア、防寒着、タオル、シューズ、帽子、ドリンク等)
◯注意事項/その他
※現地集合ですので運動できる服装でお越しください。走る際のお荷物のお預かりは致しておりませんのでご了承ください。
◯申込期間
2018年05月01日(火) 00:00 ~ 2018年06月09日(土) 09:00
このイベントは終了しています。