イベント詳細

2018年06月13日(水) むくみ解消ヨガ

Relaxクラス
運動量が少なく体力に自信のない方でも安心してご参加いただける【ゆったり】としたレッスンです。

日々の仕事や生活で、気づかない間に緊張してしまいがちなカラダ。
あらゆる場所が強張ると、呼吸が浅くなり、ココロも窮屈になる原因に。
このレッスンではゆったりとポーズを取りながら深い呼吸を行うことによって、心身の緊張をほぐしていきます。
他の二つのレッスンに比べて、静かに自身と向き合うことができるため、より深いリラックスを得られます。


6月テーマ:「むくみ解消ヨガ~デトックス!リンパを流し心も身体も気分転換をしよう~」

雨季の季節、気持ちも身体もスッキリさせて行くにはリンパの流れを良くするのがおススメ!
脚や股関節のリンパ節だけでなく、脇の下や鎖骨の下のリンパ節にも刺激を加え全身のリンパの流れを良くして行きます。
今月はお家でも出来るリンパマッサージやヨガのポーズを行なって行きます!
しっかり身体を使い、心も身体もスッキリしませんか?


皆様のご参加を心よりお待ちしています。

静岡スタジオ インストラクター中山さん

イベント概要
◯イベント名
むくみ解消ヨガ
◯開催日時(受付時間)
2018年06月13日(水) 20:40~21:30 ( 受付:20:25~ )
◯開催場所
静岡パルシェスタジオ
所在地:静岡県静岡市葵区黒金町49パルシェ5F
TEL:054-280-5381
◯集合場所
Bodies静岡パルシェスタジオ
◯定員
15名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
◯参加費
My Bodies会員:1,000円
一般:1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物
運動ができる服装及び、準備(ウェア、タオル、ドリンク等)
◯申込期間
2018年05月01日(火) 00:00 ~ 2018年06月13日(水) 19:40
このイベントは終了しています。