ビギナーランニングレッスンは、いつでもフォームとペースが学べるので、ランニングが初めての方でも安心してご参加できるレッスンです。
まずは、みんなでランニングを楽しむことから始めましょう。
ウォーキングからのご参加でもO.K.です!

今月のテーマは、「ランナーのためのカラダリセットメソッド～アロマリラックス～」です。

カラダの疲労回復をサポートしてくれる効果が期待できるアロマ。
ランニング後の疲れたカラダをアロマで癒しませんか?
アロマを活かしてランニングをもっと楽しくするちょっとした知識をお伝えします。
ランニングのセルフケアに「アロマ」も一つ取り入れてみましょう♪
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〇イベントの流れ〇
集合
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ランニング基本レクチャー
ストレッチ
月別レクチャー(ランナーのためのカラダリセットメソッド～アロマリラックス～)
⇓
無理のないペースでランニング
⇓
クールダウン
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※ボディーズのパウダールーム・ストレッチスペースをご利用の場合、別途500円いただいております。
(ボディーズの会員様で契約時間内でのご利用は、別途費用はいただきません。)

Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。

イベント概要

◯イベント名

ランナーのためのカラダリセットメソッド～アロマリラックス～

◯開催日時（受付時間）

2018年06月16日(土)　10:15～12:00 （ 受付：10:00～ ）

◯開催場所

野川 3km(成城)：3.0km
所在地：東京都世田谷区

◯集合場所

Bodies成城コルティスタジオ

◯定員

10名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：0円
brc会員：0円
一般：500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物

ウェア、ランニングシューズ、お飲物、タオル、熱中症対策(サングラス、キャップ等)

◯申込期間

2018年05月01日(火) 00:00　～　2018年06月16日(土) 09:00