イベント詳細

2018年03月17日(土) 疲労回復に効果的な入浴法

ビギナーランニングレッスンは、いつでもフォームとペースが学べるので、ランニングが初めての方でも安心してご参加できるレッスンです。
まずは、みんなでランニングを楽しむことから始めましょう。
ウォーキングからのご参加でもO.K.です!

今月のテーマは、「ランナーのためのカラダリセットメソッド!~疲労回復に効果的な入浴法~」です。

今月のミニレクチャーでは、ランニングで受けたカラダの疲れをリセットし、さらに気持ちよく、楽しく走るためのリセット術をお伝えします。
春の風がここちよく感じられる季節もすぐそこ!
疲れを残さないケア方法を習得し、ランニングライフを楽しみましょう!
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〇イベントの流れ〇
集合

ランニング基本レクチャー
ストレッチ
月別レクチャー(ランナーのためのカラダリセットメソッド!~疲労回復に効果的な入浴法~)

無理のないペースでランニング

クールダウン
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※施設利用料として別途500円頂いております。
※ボディーズの会員様は施設利用料0円です。
  (ただし、契約時間外での施設ご利用は500円かかりますのでご了承くださいませ)

Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。

イベント概要
◯イベント名
疲労回復に効果的な入浴法
◯開催日時(受付時間)
2018年03月17日(土) 10:15~12:00 ( 受付:10:00~ )
◯開催場所
勝山公園 2km:2km
所在地:福岡県小倉市
◯集合場所
ボディーズ アミュプラザ小倉スタジオ
◯集合場所備考
アミュプラザ小倉 西館6F
◯定員
10名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
◯参加費
My Bodies会員:0円
brc会員:0円
一般:0円
◯持ち物
上下動きやすい服装、ランニングシューズ、タオル、飲み物
◯申込期間
2018年02月01日(木) 00:00 ~ 2018年03月17日(土) 09:30
このイベントは終了しています。