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イベント詳細

2018年02月07日(水) 冷え性改善ヨガ 深い呼吸で内側からめぐりを改善し温めよう

bodies YOGA(activeクラス)
基礎も大事にしながら、自分の身体を知ることの楽しさや達成感を味わえるクラス。また、運動量も調整できるので、どなたでもクラスを受けていただくことができます。ポイントの肩甲骨は脊柱とセットで動いていく為背中を意識的に使用していきます。しっかりと動かし血行促進を促していくクラス。


寒さが厳しいこの季節、皆さん冷え対策はどのようにされていらっしゃいますか?手足を直接温めても芯からの冷え対策には内側からの冷え改善が必要です。特に女性は自律神経の乱れから血液循環が悪くなり、冷え性を引き起こしてしまっている方も多くいらっしゃいます。
今回は肩甲骨付近をしっかり動かしリラックスすることで自律神経のバランスを整えていきます。
ヨガをすることで冷え性を改善してみませんか?


皆様のご参加を心よりお待ちしています。

アリオ亀有スタジオ 担当インストラクター:大川さん

イベント概要
◯イベント名
冷え性改善ヨガ 深い呼吸で内側からめぐりを改善し温めよう
◯開催日時(受付時間)
2018年02月07日(水) 11:30~12:20 ( 受付:11:15~ )
◯開催場所
アリオ亀有スタジオ
所在地:東京都葛飾区亀有3-49-3アリオ亀有 2F
TEL:03-3601-9161
◯集合場所
Bodiesアリオ亀有スタジオ
◯定員
20名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
◯参加費
My Bodies会員:1,000円
一般:1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物
動きやすい服装、お飲み物、タオル
◯申込期間
2018年01月01日(月) 00:00 ~ 2018年02月07日(水) 10:30
このイベントは終了しています。