2017年12月20日(水) アロマヨガ~とびっきりリフレッシュしよう
bodies YOGA(basicクラス)
ヨガの基礎を学んでいくクラス。座位と立位のポーズを程よく織り交ぜています。終わった後、爽快感を味わって頂けるクラスになっています。
呼吸に意識を向けるポーズを多く入れております。アロマの香りを胸いっぱいに感じながらポーズを取っていくクラス。
何かと慌ただしい師走の時期
1年間頑張った自分へのご褒美に、日々の疲れを癒しにヨガしませんか?
アロマの香りを楽しみながら心と身体をリフレッシュしましょう!
今回の香りは「ゆず」
柑橘系の香りはリフレッシュ効果が高くあり、免疫力がアップし風邪予防にもオススメ!
アロマの香りでホルモンバランスを整え、忙しい時こそリラックスできる時間を作りましょう。
皆様のご参加を心よりお待ちしています。
丸の内スタジオ 担当インストラクター:尾又さん
※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
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