ダイエットなら女性専用フィットネスジム・スポーツクラブのBodies

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イベント詳細

2017年11月18日(土) 紅葉RUN~紅葉の美しい色を楽しみながら走ろう!~

ビギナーランニングレッスンとは、ランニングが初めての方も、Bodiesスタッフが一からフォローするので安心のイベント。
bodies running clubオススメのランニングコースで、景色を楽しみながら、みんなでランニングを楽しむことから始めましょう。
まずは、ウォーキングからのご参加でもO.K.です!

紅葉が美しい季節。
11月ならではの景色を楽しみながら、ランニングをしましょう!

今月のミニレクチャーは、「ランニングで代謝アップボディを作ろう②(胸・お腹・脚)」です。
先月の「背中・お腹・お尻」に引き続き、「胸・お腹・脚」の代謝アップに繋がるエクササイズや、今月は、呼吸、姿勢、代謝の気になる関係性もお伝えします!
この11月は、ランニングで楽しく、キレイになりましょう!

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〇イベントの流れ〇
集合

ランニング基本レクチャー
ストレッチ
月別のミニレクチャー(11月テーマ:ランニングで代謝アップボディを作ろう②(胸・お腹・脚))

無理のないペースでランニング

クールダウン
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※施設利用料として別途500円頂いております。
※ボディーズの会員様は施設利用料0円です。
  (ただし、契約時間外での施設ご利用は500円かかりますのでご了承くださいませ)

Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。

イベント概要
◯イベント名
紅葉RUN~紅葉の美しい色を楽しみながら走ろう!~
◯開催日時(受付時間)
2017年11月18日(土) 10:15~11:30 ( 受付:10:00~ )
◯開催場所
手賀沼 5km(柏):5km
所在地:千葉県柏市
◯集合場所
柏市中央体育館前
◯集合場所備考
お荷物はご自身で管理をして頂きますので、お着替えなどお済ませの上、お集まり下さい。ご不明な点につきましては、スタッフまでお声掛け下さい☆
◯定員
20名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
◯参加費
My Bodies会員:0円
brc会員:0円
一般:0円
◯持ち物
ランニングウェア、ランニングシューズ、タオル、飲み物、羽織るもの
◯申込期間
2017年10月01日(日) 00:00 ~ 2017年11月18日(土) 09:00
このイベントは終了しています。