bodies YOGA(activeクラス)
基礎も大事にしながら、筋力を使うポーズなどチャレンジポーズにも挑戦できるクラス。また、運動量も調整できるので、どなたでもクラスを受けていただくことができます。身体に活力を戻すようなプログラムになっています。

身体をしっかり温める事で肩こり予防をしたいという方にオススメ!!



11月に入り寒さが厳しくなってくると筋肉が緊張状態になり、身体が凝り固まってしまいます。

これが肩こりや腰痛を引き起こす原因にも…

ヨガがもたらす効果の一つとして筋肉がほぐれて血行が良くなる効果が期待できると言われています。

全身の血行を良くし、身体をあたためこれからの冬本番に向けての身体作りをしていきませんか?



皆様のご参加を心よりお待ちしています。

京都河原町コトクロススタジオ　担当インストラクター:津田さん

イベント概要

◯イベント名

肩こり解消ヨガ～身体すっきり軽くなる

◯開催日時（受付時間）

2017年11月01日(水)　20:40～21:30 （ 受付：20:25～ ）

◯開催場所

京都河原町コトクロススタジオ
所在地：京都府京都市下京区四条通河原町北東角コトクロス阪急河原町　7階
TEL：075-213-6236

◯集合場所

京都河原町コトクロススタジオ

◯集合場所備考

京都阪急コトクロスビル7F

◯定員

20名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：1,000円
一般：1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物

動きやすい服装・水分

◯申込期間

2017年10月01日(日) 00:00　～　2017年11月01日(水) 19:50