ランニングが初めての方も、Bodiesスタッフが一からフォローするので安心のイベント。

bodies running clubオススメのランニングコースで、景色を楽しみながら、みんなでランニングを楽しむことから始めましょう。

まずは、ウォーキングからのご参加でもO.K.です!



朝晩は、涼しい時間も増えてきたこの時期。

いよいよ走るのにぴったりな季節の到来です!



今月のミニレクチャーは、「夏に疲れた身体にエネルギーを取り戻そう(内臓刺激・便秘改善)」です。

夏の冷房で内臓の活動は鈍くなりがち。

腸が活発化し、便秘改善にもなる内臓刺激法をお伝えします!



●bodies running club×H.I.S.●

JALホノルルマラソンツアー2017　開催!



「今年こそは、新しい自分になりたい!」「フルマラソンにチャレンジしてみたい!」

bodies running clubは、そんなあなたのJALホノルルマラソン2017チャレンジを応援します!



制限時間がないので、フルマラソンが初めての方でも安心してチャレンジできる、大人気のJALホノルルマラソン。

初めてのマラソンで不安な方も、チャレンジを迷われている方もツアー説明会で不安解消!



bodies running clubスタッフが、ホノルル体験談と大会の魅力をたっぷりお伝え致します!

<内容>

●ツアー概要、特徴のご案内

●スタッフ体験談

●フルマラソンチャレンジ相談会　など



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〇イベントの流れ〇

集合

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JALホノルルマラソンツアー説明会
ランニング基本レクチャー

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ストレッチ

月別のミニレクチャー(9月テーマ:夏に疲れた身体にエネルギーを取り戻そう(内臓刺激・便秘改善))

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無理のないペースでランニング

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クールダウン


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※施設利用料として別途500円頂いております。

※ボディーズの会員様は施設利用料0円です。

　　(ただし、契約時間外での施設ご利用は500円かかりますのでご了承くださいませ)



お友達とお誘いあわせの上、お気軽にお越しください♪



Smile&Run

走って、笑って、キレイになる。
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ビギナーランニングレッスン終了後、ご希望の方には
ホノルルマラソンツアー2017説明会(15分)を開催します!


いつか走ってみたい、ハワイに行ってみたい、ホノルルマラソンってどんなマラソンだろう?…など、少しでも気になる方はぜひお気軽にご参加くださいね♪
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イベント概要

◯イベント名

ダイエットRUN&ホノルルマラソンツアー説明会

◯開催日時（受付時間）

2017年09月16日(土)　10:15～11:40 （ 受付：10:00～ ）

◯開催場所

鴨川 3km(京都)：3km
所在地：京都府京都市

◯集合場所

京都河原町コトクロススタジオ

◯集合場所備考

京都阪急コトクロスビル7F(阪急河原町駅3番出口直結)
※施設利用料として別途500円頂いております。
※ボディーズ会員様は施設利用料0円です。

*コトクロスビルのエレベーターは午前10時から動きます。

◯定員

20名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：0円
brc会員：0円
一般：500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物

運動ができる服装及び、準備 (ウェア、タオル、シューズ、帽子、ドリンク、ドリンク入れ)

◯注意事項／その他

キャンセルの際はスタジオへご連絡をお願いいたします。

◯申込期間

2017年08月01日(火) 00:00　～　2017年09月16日(土) 09:45