ビギナーランニングレッスンとは、ランニングが初めての方も、Bodiesスタッフが一からフォローするので安心のイベント。
bodies running clubオススメのランニングコースで、景色を楽しみながら、みんなでランニングを楽しむことから始めましょう。
まずは、ウォーキングからのご参加でもO.K.です!

じめじめとした身体も不調を訴えやすいこの季節・・・。
気持ちも晴れやかになる自然いっぱいのbodies running clubオススメのランニングコースでランニングしませんか?
皆で楽しく走りながら、健康なカラダを作りましょう!

今月のミニレクチャーは、「ヨガをクールダウンに取り入れよう」です。
特にバランス力・上半身・呼吸に効果的なYOGAをお伝えいたします。
この6月は、ランニング×YOGAでキレイに変身しましょう♪
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〇イベントの流れ〇
集合
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ランニング基本レクチャー
ストレッチ
月別のミニレクチャー(6月テーマ:YOGA(特にバランス・上半身・呼吸)
⇓
無理のないペースでランニング
⇓
クールダウン
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※施設利用料として別途500円頂いております。
※ボディーズの会員様は施設利用料0円です。
(ただし、契約時間外での施設ご利用は500円かかりますのでご了承くださいませ)

Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。

イベント概要

◯イベント名

RUN&YOGA①～ヨガをクールダウンに取り入れよう～

◯開催日時（受付時間）

2017年06月17日(土)　10:15～12:00 （ 受付：10:00～ ）

◯開催場所

昭和記念公園 5km(立川)：5.0km
所在地：東京都立川市

◯集合場所

Bodiesららぽーと立川立飛スタジオ

◯定員

10名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：0円
brc会員：0円
一般：500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物

ランニングシューズ、ウェア、お飲物

◯申込期間

2017年05月01日(月) 00:00　～　2017年06月16日(金) 09:00