bodies YOGA(basicクラス)
ヨガの基礎を学んでいくクラス。今月はリンパの流れを促すポーズを中心に行なっていきます。薄着になっても怖くない、スッキリ美脚を作っていきましょう。

徐々に夏が近づいてくるこの時期‼︎
薄着になると身体の気になる部分が増えてくる方も多いのでは?

今月のテーマは「美脚を手に入れよう」です。ヨガは脚痩せに効果的なポーズがたくさんあります。下半身の筋力を上げ引き締まった脚のラインを作り、また脚の浮腫みを取るためにリンパの流れを促進させる事でスッキリした脚になり普段の疲れを緩和させる効果が期待できます。ヨガを楽しみながら、スッキリ美脚を作っていきましょう。

皆様のご参加を心よりお待ちしています。

丸の内スタジオ　担当インストラクター:渡辺さん

イベント概要

◯イベント名

美ヨガ①～美脚を手に入れよう～

◯開催日時（受付時間）

2017年06月11日(日)　11:45～12:35 （ 受付：11:20～ ）

◯開催場所

丸の内スタジオ
所在地：東京都千代田区丸の内3-1-1国際ビルヂング B2F
TEL：03-5220-8591

◯集合場所

東京都千代田区丸の内3-1-1 国際ビルヂングB2F

◯集合場所備考

JR有楽町駅より徒歩3分
東京メトロ　日比谷駅・有楽町駅より直結

有楽町線　有楽町駅・・・日比谷口改札(池袋方面からだと一番後ろ)を出て三田線 改札の方へ進み、B4出口へ。B4を入って2ブロックめです。
三田線　日比谷駅・・・国際ビル方面出口(B5〜7)出たら右へ曲がるとすぐB4出口。
千代田線　二重橋前駅・・・皇居・二重橋方面改札を出て右に真っ直ぐ。B4出口。
日比谷線　日比谷駅・・・日比谷公園方面改札出て左へ。階段を上り、左へ。少し階 段を下りると、右へ。そのまま真っ直ぐ行くとB4出口へ。
JR 有楽町駅・・・国際フォーラム口を出て真っ直ぐ進み、3ブロック目の右手 が国際ビルヂングです。

◯定員

30名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：1,000円
一般：1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物

動きやすい服装、お飲み物

◯申込期間

2017年05月01日(月) 00:00　～　2017年06月11日(日) 10:20