イベント詳細

2017年05月03日(水) 笑いヨガ~笑う力でストレス発散しよう~

bodies YOGA (beginnerクラス)
初めてヨガを受けられる方や、レッスンについていけるか不安がある方でも気軽に受けられるクラス。座位中心となっているので、無理なく心地よくお体を動かして頂けます。
今月は上半身のリンパ周りのポーズが多い為、膝に不安をお持ちの方なども気軽にご参加頂けます。



「5月病」なんていう言葉があるように5月は何かと落ち込みやすい時期。
ボディーズのヨガで心もカラダもスッキリしてみませんか?

顔から胸周りのリンパの流れを良くすることで呼吸もしやすくなり、心肺機能や副交感神経に刺激を与え気持ちも晴れやかに!また顔色がワントーン明るくなり顔がスッキリし小顔効果も期待出来ます!

今月は笑顔美人になるためにフェイスヨガや首からデコルテ周りの血液循環を促進されるポーズを多く取り入れています。
お家でもすぐ出来るポーズも多いので入浴後や就寝前のホームケアに取り入れてみてはいかがでしょうか。


皆様のご参加を心よりお待ちしています。

アリオ鳳スタジオ 担当インストラクター彦野さん

イベント概要
◯イベント名
笑いヨガ~笑う力でストレス発散しよう~
◯開催日時(受付時間)
2017年05月03日(水) 10:15~11:05 ( 受付:10:00~ )
◯開催場所
アリオ鳳スタジオ
所在地:大阪府堺市西区鳳南町3-199-12アリオ鳳 2F
TEL:072-260-5733
◯集合場所
〒593-8325
大阪府堺市西区鳳南町3-199-12
アリオ鳳2F
◯集合場所備考
アリオ鳳2Fビューティーストリート内
◯定員
20名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
◯参加費
My Bodies会員:1,000円
一般:1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物
運動ができる服装及び、準備(ウェア、タオル、ドリンク等)
◯申込期間
2017年04月01日(土) 00:00 ~ 2017年05月03日(水) 09:15
このイベントは終了しています。